L'Ayurveda est un système traditionnel de médecine et de bien-être qui trouve ses origines dans l'Inde ancienne, il y a plus de 3 000 ans. Le terme vient du sanscrit *ayur* (vie) et *veda* (science ou connaissance), signifiant littéralement la « science de la vie ».

Ce système holistique repose sur l'idée que la santé et les maladies sont déterminées par l'équilibre des forces énergétiques vitales appelées *doshas* : le Vata (air et éther), le Pitta (feu et eau) et le Kapha (terre et eau). Chaque individu possède une constitution unique, et la santé est maintenue en équilibrant ces doshas grâce à l'alimentation, les plantes médicinales, les massages, le yoga et les pratiques de méditation. L'objectif est de prévenir les maladies et de promouvoir un mode de vie harmonieux en accord avec la nature.

Bien que largement pratiqué en Inde et de plus en plus connu dans le monde occidental, l'ayurveda ne remplace pas la médecine scientifique moderne pour le diagnostic ou le traitement de pathologies graves. Il est souvent considéré comme une approche complémentaire pour le bien-être général.

Laissez-vous porter par les bienfaits ancestraux de l'Ayurvéda, où chaque geste de massage devient une reconnexion profonde à votre corps et à votre esprit. Cette expérience unique réharmonise vos énergies, apaise vos tensions et restaure une sérénité durable, vous offrant une pause bien-être essentielle au cœur de votre quotidien.

Le massage ayurvédique, appelé *Abhyanga*, trouve ses origines dans l'Inde antique, où il est né il y a plus de 5 000 ans au sein de la médecine traditionnelle Ayurveda, littéralement « science de la vie ».

Ce système de santé holistique, décrit dans les textes sacrés védiques comme l'Atharva Veda, visait à équilibrer les énergies vitales du corps pour prévenir les maladies et promouvoir la longévité.

L'approche repose sur l'utilisation d'huiles végétales chaudes et de manuelles spécifiques pour stimuler la circulation de l'énergie et purifier l'organisme.

Contrairement à un massage traditionnel qui vise principalement la détente musculaire et la relaxation physique, le massage ayurvédique est une thérapie holistique destinée à rééquilibrer les *doshas* (énergies vitales) de l'individu.

Il intègre systématiquement l'aromathérapie, la respiration et une sélection d'huiles  selon la constitution unique de chaque personne pour traiter les déséquilibres internes, et pas seulement les tensions superficielles.

Cette pratique cherche ainsi à purifier les tissus, apaiser le système nerveux et restaurer l'harmonie entre le corps et l'esprit, agissant comme un véritable acte de soin préventif et curatif.

Le massage ayurvédique favorise une relaxation profonde en apaisant le système nerveux et en réduisant le stress quotidien grâce à des mouvements lents et rythmés.

Il agit efficacement sur les tensions musculaires et articulaires, en libérant les nœuds de stress et en améliorant la souplesse des tissus grâce à la pénétration des huiles chaudes.

En équilibrant les énergies vitales et en calmant l'esprit, cette pratique favorise un endormissement plus rapide et un sommeil plus réparateur et profond.

La stimulation des points d'accumulation des toxines (marma) et l'augmentation de la circulation lymphatique permettent d'éliminer les déchets métaboliques tout en redonnant de l'énergie et de la vitalité à l'organisme.

30 min = 40€

• Shiroabhyanga : massage de la tête (épaules, nuque, crâne)
• Mukhabhyanga : massage du visage (et réflexologie crânio-faciale)
• Hathabhyanga : massage des mains (et réflexologie palmaire)
• Padabhyanga : massage des pieds (et réflexologie plantaire)
• Vapasabhyanga : massage du dos (toute la face arrière du corps)

Vous pouvez cumuler plusieurs prestations de 30 min

2 x 30 min = 70€

3 x 30 min = 90€

1 heure = 75€

 Abhyanga 1h : massage du corps

1h30 = 95€

 Abhyanga 1h30 : massage du corps + tête OU pieds au choix

2 heures = 115€

 Abhyanga 2h : massage du corps, de la tête et des pieds

Le *Shirodhara* est une pratique ayurvédique ancestrale et emblématique qui consiste à verser un filet continu et régulier d'huile chaude sur le « troisième œil », situé au centre du front entre les sourcils.

Ce flux ininterrompu, maintenu pendant 20 à 45 minutes, induit un état de relaxation profonde en calmant le système nerveux central, réduisant le stress intense, l'anxiété et les troubles du sommeil.

Bien que le corps soit détendu, l'esprit atteint souvent une transe méditative, permettant une purification mentale et une harmonisation des énergies vitales.

• Massage de la tête OU du visage 30 min + Shirodhara 30 min, 85€
• Massage de la tête ET du visage 1h + Shirodhara 30 min, 100€
• Massage du corps et de la tête 1h30 + Shirodhara 30 min, 130€